Capítulo #2 -

Capítulo #2: RESPIRACIÓN Y DIAFRAGMA

1. Respiración:
   • Ejercicios para localizar los diferentes tipos de respiración.
   • Ejercicios para mejorar la respiración y tomar más aire (para que te salga de forma natural).
   • Ejercicios con espirómetro para mejorar la respiración con claqueta o metrónomo (con videos incluidos en el curso para que los hagas desde casa).

2. Diafragma:
   • Ejercicios para aprender a utilizar las tres formas de apretar tu diafragma y por qué son necesarios.
   • Ejercicios con claqueta o metrónomo para fortalecer tu diafragma (con videos incluidos en el curso para que los hagas desde casa).
   • Ejercicios con claqueta o metrónomo para entender perfectamente como se aprieta, en las tres formas, tu diafragma (con videos incluidos en el curso para que los hagas desde casa).
   • Ejercicios con claqueta o metrónomo para dosificar la forma de apretar tu diafragma y por qué se hace (con videos incluidos en el curso para que los hagas desde casa).
   • Trucos para apretar tu diafragma por zonas y para qué sirve.
   • Como cuidar tu diafragma (con videos incluidos en el curso para que los hagas desde casa)
   • ejercicios para relajar tu diafragma y como saber si está tenso).
   • Trucos

3. Complicaciones en tus cuerdas vocales: que son los nódulos, pólipos…etc.

4. Ejercicios Capítulo 2:
   • Ejercicios Espirómetro:
     • Metrónomo 60 Espirómetro
   • Ejercicios Globo:
     • Metrónomo 60 globo 1”fuerte en 2”
     • Metrónomo 60 globo 1”fuerte en 1”
     • Metrónomo 60 globo 1”flojo en 2”
     • Metrónomo 60 globo 1”flojo en 1”
     • Metrónomo 60 globo 1”contar”
     • Metrónomo 60 globo 2”fuerte en 2”
     • Metrónomo 60 globo 2”fuerte en 1”
     • Metrónomo 60 globo 2”flojo en 2”
     • Metrónomo 60 globo 2”flojo en 1”
     • Metrónomo 60 globo 2”contar”